芝麻是一种油料作物，芝麻油有些人做菜的时候可能用到过，芝麻糊也是美味好吃的食物，芝麻糊中加点蜂蜜味道更佳，芝麻和蜂蜜的营养价值也都很高，那芝麻和蜂蜜能治咳嗽吗?

芝麻和蜂蜜一起食用有一定缓解咳嗽的作用，芝麻最好选择黑芝麻，其中的蜂蜜可以选择枇杷蜜，枇杷蜜在蜂蜜中的止咳效果最好。枇杷蜜中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素以及酶类等营养物质，这些营养物质对肺部有滋润作用，枇杷蜜还含有枇杷植物特殊的营养素，有减轻肺热咳喘的作用，而黑芝麻性平温和，含有丰富的营养素，具有很强的滋补作用，质油多润，可以生津养肺。

而且枇杷蜜还有抗菌消炎的作用，可以减少喉部致病菌，缓解喉咙干痒，干咳的情况，同时也可以缓解肺部感染，去火清肺热。有正在被咳嗽困扰的朋友也可以试试这个方法，将黑芝麻碾成粉末越碎越好，然后用加入适量开水冲泡成黑芝麻糊，待黑芝麻糊放温后加入适量枇杷蜜即可，枇杷蜜和黑芝麻的比例可以自己调整。

黑芝麻和枇杷蜜虽然有一定缓解咳嗽的作用，但是引起咳嗽的原因很多，如果严重应去医院检查。最后田野牧蜂提醒大家，在市场上容易买到优质的黑芝麻，但枇杷蜜在购买时应谨慎，选择经过层层质量检测合格的优质枇杷蜜。