蜂蜜甜润爽口，含有丰富的营养成分，对于身体有滋补作用，而且老少皆宜，大多数人都可以喝蜂蜜，“三高”现在是危害很多人身体健康的元凶，那血脂血糖高能喝蜂蜜吗?

高血脂是指血脂水平过高，而血糖高是指血糖值高于正常范围，血糖高和血脂高都会影响身体健康。血脂高是可以蜂蜜的，蜂蜜对于血脂的影响很小，蜂蜜可以促进血液循环，有利于清理血管中的垃圾，对于血脂高的人有帮助，而血糖高体内胰岛素含量比较少，果糖的代谢不需要依赖于胰岛素，果糖对于血糖影响比较小，所以血糖高可以适量喝果糖含量高的蜂蜜。

因此血脂血糖高的人可以适量喝点果糖含量高的蜂蜜，比如田野牧蜂的水白蜜，优质的洋槐蜜含有丰富的果糖，还含有活性酶可以促进身体的新陈代谢，其中的营养物质能够滋补身体，不过每个人的身体素质不同，血脂血糖高还是应该慎重喝蜂蜜，可以向医生询问后再喝蜂蜜。

血脂血糖高建议吃蜂王浆效果比较好，蜂王浆含有多种人体必需氨基酸、多种维生素、微量元素、乙酰胆碱以及王浆酸等营养物质，这些成分综合作用可以调节人体的糖代谢，而且蜂王浆中含有某些胰岛素一样的肽类，对缓解血糖高，使高血脂趋向正常有一定的帮助作用。