蜂蜜是优质的营养食品，对于女性身体有很多好处，还可以滋润肌肤，但是有些女性胃不好，也不了解蜂蜜的食用时间，那胃不好的女人什么时候喝蜂蜜最好呢?

蜂蜜想喝就可以喝，没有固定的标准时间，但是胃不好的女人最好在饭后半小时左右再喝蜂蜜，像田野牧蜂的枣花蜜这样的优质成熟蜜非常适合胃不好的女性食用，枣花蜜性平味甘，具有补中益气、护脾养胃的作用，胃不好的人会比较敏感，为了避免引起不适，还是建议饭后半小时再喝枣花蜜，这时未消化的食物也可以起到缓冲的作用，枣花蜜可以更好的被吸收利用，滋养脾胃。

有失眠，或者睡眠不好的女性，也可以在睡前半小时喝一杯紫椴白蜜的蜂蜜水，紫椴白蜜有养神安眠的作用。紫椴白蜜中含有维生素、氨基酸、磷以及钙等物质，可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，舒缓情绪，使身体更快的进入睡眠状态，还可以提高睡眠质量，缓解疲劳状态，安神助眠的效果不错。

胃不好的女性可以用40度左右的温水冲泡成蜂蜜水食用，温和易吸收，尽量不要喝冰的蜂蜜水，避免对胃产生刺激。女性适量喝蜂蜜可以补充营养成分，增强身体抵抗力，还促进身体新陈代谢，帮助身体排毒，使肌肤更加白皙有光泽。