“为什么明明才 30+，却感觉皮肤暗沉、精力下滑、变差？”“为什么慢性病总爱找上中老年人？”—— 藏在一个看不见的 “分子杀手” 里：自由基。 
 方法阐述自由基通过强氧化与蛋白质脂肪发生修饰性反应，进而引起急性损伤，慢性疾病及衰老现象，对机体产生明显的有害作用，因此把自由基看作是致病”元凶”和促进衰老的”祸根”。 
  
 体内存在过量的自由基，活性氧，罹患肿瘤，心脑等疾病的比例明显增加，衰老速度加快。 
 （来源：《浅谈自由基对人体的危害》，作者：胡炎坤、东润红，《医学信息》2014年第07期） 
  
 直到日本学者太田成男团队的突破性研究，氢分子（H?）这一 “超级抗氧化剂” 才走进大众视野。 接下来，让我们一起了解氢分子如何从细胞根源帮你留住 “年轻态”。  PART.1        氢分子的抗衰机制 直击自由基痛点       选择性抗氧化，只杀 “坏自由基”，不伤 “好分子”。 2007年，日本医科大学老年病研究所太田成男教授课题组在《自然医学》发表论文，率先证明微量吸入（1-4%）氢气具有对抗脑缺血再关注损伤，这种作用和氢气选择性中和羟基自由基有关。这一研究论文启动了氢气作为一种新型生物抗氧化剂应用于疾病治疗和健康促进领域新方向，成为氢气医学领域的奠基性论文。 
  
 随后后来的研究认为，氢气作用可能没有那么简单，似乎具有更重要更有价值的生物学地位，但这是后话。开始研究阶段，就是简单直白，氢气还原性弱，只能和羟基自由基反应，产生了选择性抗氧化效果，带来了意想不到的医学价值。 
  
 （来源：科学网博文《微量氢气医学效应的发现【经典】》，作者：孙学军）    
 PART.2        氢分子抗衰 有数据有真相       2012年，来自日本广岛大学生命与环境科学系A Kato等人曾做过一项富氢水泡浴试验。实验对象是6名日本志愿者，每天使用氢气含量为0.2-0.4ppm的水进行沐浴，连续3个月。通过第90天与试验前颈和背部皮肤的比较，发现其中4名受试者颈和背部皮肤皱纹明显减少。研究提示，氢气水泡浴可通过清除活性氧作为日常皮肤防紫外线辐射损伤和抗皱手段。这项重要成果发表于 《Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology》。  
 《中国美容整形外科杂志》2018年7期中，辽宁省人民医院整形外科专家袁继龙等人在论文中指出，富氢水是使皮肤年轻化妆水中的，具有加强并排除活性氢的能力，每天坚持用可以观察到疗效（面部年轻化）。 
  
 文章还指出，负氢离子是人体的“清道夫”，可疏通皮肤生理通道，使毛细血管通畅，恢复皮肤弹性；负氢离子抑制大量释放，保持正常代谢，促进皮肤美白靓丽。富氢水是的抗氧化物，集氢含量高、弱碱性、负电位、小分子水为一体，具有平衡体内酸碱度，促进细胞排出毒素，增加水合作用，可以让皮肤远离活性氧危害，使皮肤光滑，通过延缓皮肤衰老而达到年轻化。 
  
 （来源：微信公众号文章《减少皱纹、皮肤美白、缓解干燥......富氢水泡浴对美容竟有这么好》作者：氢知识科普）    
 
 
 抗衰不是 “逆龄”，而是让身体保持 “年轻态”，我们无法阻止时间流逝，但可以通过科学方式延缓自由基的损伤。氢分子不是 “速效抗衰药”，而是 “温和守护者”，每天一杯富氢水，或一次短时间氢气吸入，让氢分子帮你慢慢找回年轻状态。 
     
 
  E  N  D 
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