首先要了解健身器材的分类，根据人们的运动习惯，对健身器材做以下简单的分类：

1.单功能健身器材：单功能健身器材是大多数人愿意购买的锻炼工具，因为这些器材使用方便，使用清楚，不需要用户花费太多的脑力。如健身骑行机、跑步机、划船机等都不必太劳累，准确掌握使用方法，达到锻炼的目的。

2、多功能健身器材：多功能健身器材是一种综合性的健身器材，可在家中使用有多种。许多设备在跑步机基础上增加按摩，设计手臂力量练习，在健身骑术的基础上添加磁控等设备，既能锻炼身体又起到保健作用。

在选择健身器材时，你应该首先考虑你的身体状况。如果你的身体素质很差，你应该选择运动范围较小的器材，以避免不当运动造成的严重后果。然后需要针对运动部位选择健身器材，如果全身锻炼，则选择综合性、多功能的健身器材较为合适。

而且还考虑到健身器材的大小，如果你买的设备，在家里不能放置，没有好的功能也不能出来。最后，健身器材的命运很可能是把人送走，或者堆放各种各样的杂物。就跑步机而言，跑步机的大小又大又小，大型的跑步机需要两三平方米的空间，而小的跑步机的面积不到一半；住房条件稍差的消费者可以选择和购买单功能健身设备。如：健身自行车、划船器材等。使用后，这些设备可以插在床下或阳台上。

确定设备的大小，可以根据自己的经济实力，选择和购买不同功能的健身器材。根据大多数家庭成员的需要选择健身器材。如果所有年龄都需要，最合适的是跑步机。它是一种有效的有氧运动训练装置，与其他传统训练相比，不易产生疲劳，适用于各种人群。跑步机分为机械跑步机和电动跑步机。老年人可以选择机械跑步机，这是一种主动的跑步形式，跑步的速度由自己控制，使用者可以根据自己的情况行走、慢跑或跑步。年轻人可以选择电动跑步机，这是一种被动的跑步方式，可以设定教练被迫跑步的速度。

对年轻人来说，力量训练和肌肉训练是必不可少的。你可以买一些小杠铃。此外，还有一些简单实用的健身器材，如弹簧、哑铃、跳绳等。