咖啡的功效与作用，主要包括提神、促进消化、，以及辅助改善皮肤、辅助预防胆结石等，副作用为、胃部不适以及诱发骨质疏松、诱发高血压等，建议人群在日常适量饮用咖啡。

一、功效与作用：
1、提神：咖啡中含有成分，可以引起交感神经兴奋，从而起到提神的效果；

2、促进消化：咖啡中的也可以促进血液循环，加快新陈代谢，若使胃肠道部位血液循环加快，可起到助消化的作用，同时咖啡中含有膳食纤维成分，也可促进胃肠道蠕动；

3、：可以兴奋肾小球的滤过功能，使水分滤出增多，还可以使肾脏血流量增多，从而出现尿液增多的症状；

4、辅助改善皮肤：由于可以加快机体新陈代谢，可起到辅助改善皮肤的作用；

5、辅助预防胆结石：还可以促进胆汁收缩，避免胆汁淤积形成胆结石，所以适量喝咖啡还具有一定的辅助预防作用。